Leestijd: 4 minuten Gelukkig is Allergievrij in Viserba en San Marino heel goed te doen. San Marino is een charmant dwergstaatje wat volledig omsloten is door ItaliĆ«. Dit land wilde ik absoluut bezoeken tijdens onze vakantie aangezien het een heel mooi land(-je) schijnt […]
Uit eten met een voedselallergie
Leestijd: 3 minuten Uit eten met een voedselallergie kan een hele uitdaging zijn. Je kunt nerveus zijn aangezien je niet even mee kan kijken in de keuken, of ze echt rekening houden met jouw dieetwens. Nemen ze je allergie en of intolerantie serieus? […]
Kookboeken voor een voedselallergie
Leestijd: 3 minuten Kookboeken voor een voedselallergie kunnen onmisbaar zijn als je gevarieerd en gezond wilt koken. De kookboeken die ik thuis heb, staan vol met heerlijke recepten. Het zijn ook kookboeken waarbij ze vaak gebruik maken van ontstekingsremmende voeding. Dit is niet […]
Glutenvrij Paleo en AIP
Leestijd: 4 minuten Glutenvrij Paleo en AIP zijn onderwerpen die je terug kunt vinden op mijn blog. De reden daarvoor is dat ik zelf al jaren bezig ben met mijn gezondheid te verbeteren. Door diverse chronische aandoeningen eet ik glutenvrij paleo en AIP. […]
Meal preppen is de ideale oplossing
Leestijd: 5 minuten Meal preppen is de ideale oplossing als jij weinig tijd hebt. Het is ook een bijzonder fijne oplossing als je snel iets gezonds wilt eten of geen zin hebt om elke dag te koken. Sterker nog, het is een essentieel […]
Hoe begin je met AIP?
Leestijd: 3 minuten Hoe begin je met AIP? Hoe neem je afscheid van het voedsel dat je zo graag eet? Het beginnen met AIP was voor mij best uitdagend. Het betekende namelijk dat ik afscheid ging nemen van mijn vastgeroeste maaltijd ideeĆ«n. Mijn […]
AIP en Paleo wat zijn de verschillen?
Leestijd: 5 minuten AIP en Paleo wat zijn de verschillen? Als jij op deze blogpost bent gekomen, wil jij weten wat het verschil is tussen AIP en Paleo. Twijfel jij welk van deze twee ontstekingsremmende diĆ«ten geschikt is voor jou? Wil je meer […]
AIP voedingslijst wat is toegestaan?
Leestijd: 3 minuten AIP voedingslijst wat is toegestaan en wat verwijder je uit je eetpatroon? Als jij begint met het volgen van het AIP, is een goede voedingslijst onmisbaar. Onder elke infografic vind je een aanvulling en toelichting. AIP voedingslijst wat is toegestaan? […]
Hoe maak jij het AIP succesvol?
Leestijd: 5 minuten Hoe maak jij het AIP succesvol? Hoe zorg je ervoor dat het zo gaat zoals jij wilt, zodat jij een razend snelle start kunt maken? De eerste stappen binnen dit dieet kunnen wat overweldigend zijn. Mijn eerste begin was best […]
Auto-immuunziekte en voeding: positieve relatie
Leestijd: 4 minuten Auto-immuunziekte en voeding: positieve relatie Er zijn tot op de dag van vandaag nog veel mensen die de kracht van voeding onderschatten. Tuurlijk, iedereen weet wel dat het beter is om gezond te leven. Maar wat nu echt gezond is, […]