Leestijd: 3 minuten Wat zijn de symptomen van een voedselallergie? Waar kun je aan merken dat je niet goed tegen een bepaald voedingsmiddel kan? Is een voedselallergie hetzelfde als een voedsel intolerantie? Heb je altijd jeuk bij een allergie? Allemaal terechte vragen als jij te maken hebt met een allergie en/of een intolerantie. In deze blog zal ik …
Leestijd: 5 minuten Een AIP kookboek met (Nederlandstalige) recepten is nu verkrijgbaar. Ik ben zo trots op het feit dat het een e-book geworden vol heerlijke en makkelijk te maken recepten. Ik merkte dat er geen of zeer weinig Nederlandstalige kookboeken zijn binnen het AIP. Om deze reden ben ik in de pen gekropen. (Nou ja, een digitale …
Leestijd: 3 minuten Zoek je AIP een voorbeeld dagmenu? Ik heb (nog) geen recepten op mijn website staan aangezien ik me meer richt op het bloggen over het omgaan met een chronische ziekte. Toch is een voorbeeld dagmenu onmisbaar, als je inspiratie zoekt. Het kan in het begin best overweldigend zijn aangezien je zoveel ingrediënten weglaat uit je …
Leestijd: 4 minuten N.M.O of M.S. ik wil geen van beide. In mijn vorige blog kun je lezen dat ik met spoed werd opgenomen in het ziekenhuis. Ik werd overmand door emoties omdat ik door had dat er echt iets mis met me was. En goed mis ook. Mijn voorgevoel heeft me dus niet in de steek gelaten. …
Leestijd: 5 minuten 6 tips bij een allergische huid aangezien een overgevoelige huid lastig kan zijn. Een allergische huid is verre van fijn. Roodheid, jeuk, schilfers en nog andere vervelende symptomen. Als jij jeuk hebt, wil je maar één ding; krabben. Het is een primitieve reactie op de jeuk, aangezien je weet dat het verlichting biedt. Het gaat …
Leestijd: 4 minuten Eczeem van binnen uit behandelen, kan dat en wat kun je zelf doen? Ja, het is zeker mogelijk om eczeem van binnen uit kan behandelen. Sinds een paar jaar heb ik ondervonden dat dit echt mogelijk is. Weet je dat meer dan 1 miljoen Nederlanders (een vorm van) eczeem hebben? Wil jij weten hoe eczeem …
Leestijd: 5 minuten (Vreselijke) jeuk bij atopisch eczeem is één van de kenmerken die je soms radeloos kan maken. Hier kan ik over meepraten aangezien ik zelf eczeem heb. Die roodheid, schilfers en droogheid tot daar aan toe, maar die jeuk? Die vond ik echt verschrikkelijk. Eczeem is een huidaandoening die zich voornamelijk laat herkennen aan een jeukende, …
Leestijd: 3 minuten Wat is een auto-immuunziekte? Als je een auto-immuunziekte hebt, valt het afweersysteem je lichaam aan. We zijn allemaal geboren met een natuurlijk afweersysteem, ook wel je immuunsysteem genoemd. Het is wonderlijk te weten wat dit allemaal voor je doet. Je kunt het immuunsysteem zien als jouw persoonlijke bodyguard. 🙂 Het beschermt en verdedigt je tegen …
Leestijd: 4 minuten Voeding als medicijn? Voeding kan zeker als medicijn worden beschouwd, omdat het een cruciale rol speelt bij het handhaven van onze gezondheid. Een gezond dieet kan helpen bij het verminderen van het risico op chronische ziekten zoals diabetes, eczeem, auto-immuunziektes. Voeding kan ook een belangrijke rol spelen bij de behandeling van bepaalde aandoeningen. Zo verwijderen …
Leestijd: 5 minuten Hoe maak jij het AIP succesvol? Hoe zorg je ervoor dat het zo gaat zoals jij wilt, zodat jij een razend snelle start kunt maken? De eerste stappen binnen dit dieet kunnen wat overweldigend zijn. Mijn eerste begin was best lastig, schreef ik in een eerdere blog. Het auto-immuun protocol is uitermate geschikt als eliminatie- …
