Leestijd: 3 minuten Verbeeldingskracht: denk jezelf gelukkig. Ik ga je in deze meditatie meenemen op een denkbeeldige reis zodat je verbeeldingskracht aan wordt gesproken. Je verbeelding heeft namelijk het vermogen om jezelf gelukkig te denken. Wetenschappers beweren al jaren dat positiviteit belangrijk is voor jouw gezondheid. Er zijn heel veel onderzoeken die dat ondersteunen maar ach, eigenlijk hebben …
Browse tag voor
Wandelmeditatie
Weergegeven: 1 - 2 van 2 artikelenWandelmeditatie die je niet meer vergeet
Leestijd: 3 minuten Wandelmeditatie die je niet meer vergeet. Deze oefening vind ik zo ontspannen dat ik deze dan ook vaak doe. Al een jaar of 12 geleden leerde ik deze vorm van meditatie kennen en was direct verkocht. Het combineert namelijk 2 dingen die ik graag doe, wandelen en mediteren. Deze manier van mediteren heeft mijn voorkeur …