Leestijd: 5 minutenPaleo AIP of Whole30 welk dieet kies jij? Wat is het verschil tussen deze 3? Je bent deze namen vast wel eens tegengekomen in jouw zoektocht. Wat is het beste dieet voor een auto-immuunziekte of een andere chronische aandoening? Je bent op zoek naar een manier waardoor je minder klachten kunt ervaren. Een ontstekingsremmend dieet …
Leestijd: 5 minutenHet verschil tussen AIP en Whole30 is groter dan je misschien zou denken. Het zijn beide ontstekingsremmende dieëen waarbij gebruik wordt gemaakt van een eliminatiedieet. Beiden hebben veel overeenkomsten, ze zijn beide geschikt om te volgen bij een chronische- en / of auto-immuunaandoening. Toch zijn er ook wezenlijke verschillen tussen het AIP en Whole30. Beiden …
