Lichaam uit balans? De kracht van ontstekingsremmend eten De fluisteringen van je lijf: Waarom ‘gewoon gezond’ soms niet genoeg is. We kennen het allemaal wel: van die vage klachten die niet direct een naam hebben, maar die je wel dagelijks hinderen. Je bent vaker moe dan logisch is. Je gewrichten voelen stram bij het opstaan … Lees verder
Ontstekingsremmend dieet: Mijn persoonlijke dagmenu en recepten Sinds mijn diagnose NMOSD is mijn keuken mijn eigen kleine apotheek geworden. Maar dan wel een apotheek die heerlijk ruikt en waar je blij van wordt! Ik krijg vaak de vraag: “Wat eet je dan de hele dag als je een ontstekingsremmend dieet volgt? Is dat niet heel … Lees verder
Gelukkig is Allergievrij in Viserba en San Marino heel goed te doen. San Marino is een charmant dwergstaatje wat volledig omsloten is door Italië. Dit land wilde ik absoluut bezoeken tijdens onze vakantie aangezien het een heel mooi land(-je) schijnt te zijn. Aan het eind van de morgen vertrekken we met onze auto richting de … Lees verder