Meningeoom: Wat kun je zelf doen bij een hersentumor? Herschreven op 27 januari 2026
Meningeoom: Wat kun je zelf doen bij een hersentumor?
Een tumor. Het is een woord waar je nekharen van overeind gaan staan. Dat was althans mijn eerste reactie toen ik te horen kreeg dat er een tumor in mijn hersenen zat. Het was heftig, zeker omdat ik op dat moment al midden in de medische mallemolen zat met andere diagnoses en zware medicatie. Ik zat eerlijk gezegd niet te wachten op wéér een medische term voor op mijn lijstje.
Hoewel die termen het trouwens fantastisch zouden doen op een Scrabble-bord (hallo, dubbele woordwaarde! ;)), was de realiteit minder grappig. Ik besloot te doen wat ik altijd doe als mijn lichaam protesteert: op onderzoek uitgaan naar de behandeling van een meningeoom en wat ik zelf kon bijdragen. Want hoewel een meningeoom vaak als “goedaardig” wordt bestempeld, doet het woord ’tumor’ toch iets met je gemoedsrust.
Wat is een meningeoom eigenlijk?
Een meningeoom is een goedaardige hersentumor die ontstaat uit de cellen van het hersenvlies. Hoewel de meeste mensen denken dat een tumor in het hoofd direct agressief is, is de prognose van een meningeoom vaak gunstig omdat deze traag groeit en niet uitzaait.
Wist je dat je hersenvliezen helemaal doorlopen langs je ruggenmerg tot aan je onderrug? Een meningeoom kan dus op veel verschillende plekken voorkomen. De klachten zijn afhankelijk van de locatie, maar de meest voorkomende symptomen van een meningeoom zijn:
- Aanhoudende hoofdpijn of misselijkheid.
- Veranderingen in je spraak of zicht (zoals dubbelzien).
- Epileptische aanvallen.
- Krachtverlies of verlammingsverschijnselen.
De diagnose: Een toevalstreffer?
Mijn diagnose meningeoom kwam bij toeval aan het licht tijdens een MRI-scan voor mijn auto-immuunziekte. Het blijft voor mij een bijzonder gegeven: twee diagnoses tegelijkertijd. Is het toeval, of is er een gemene deler? Inmiddels weet ik dat zowel auto-immuunreacties als de groei van bepaalde tumoren getriggerd kunnen worden door omgevingsfactoren en chronische ontstekingen.
De invloed van leefstijl en voeding op een meningeoom
In de medische wereld wordt bij een hersentumor vaak gekeken naar chirurgie of bestraling. Maar wat is de invloed van leefstijl op een meningeoom? De neuroloog kiest bij een klein exemplaar vaak voor ‘wait and see’, maar ik ben geen type om passief af te wachten.
Onderzoek naar de groei van meningeomen suggereert dat factoren zoals chronische stress en bepaalde voedingspatronen een rol kunnen spelen. Door te kiezen voor ontstekingsremmende voeding ondersteun je het zelfherstellend vermogen van je lichaam.
Wat kun je zelf doen?
Als je de regie over je gezondheid wilt terugpakken, zijn dit de pijlers waar ik zelf op vertrouw:
- Beheers de stress: Stress zet je immuunsysteem in de vechtstand. Ik gebruik meditatie om mijn zenuwstelsel rust te gunnen.
- Beweging als medicijn: Dagelijkse beweging helpt je lichaam bij het afvoeren van afvalstoffen.
- Voeding als fundament: Er zijn aanwijzingen dat een dieet rijk aan bewerkt vlees en suikers ontstekingen aanjaagt. Een patroon zoals het AIP (Auto-Immuun Protocol) helpt je systeem te kalmeren.
- Hormonale balans: Er wordt vaker een link gelegd tussen meningeomen en hormonen. Dit verklaart waarom deze tumoren vaker bij vrouwen voorkomen. Het ondersteunen van je hormoonhuishouding via voeding is dus essentieel.
Conclusie: Rust in je systeem
Het horen van deze diagnose is onzeker. Maar ik heb geleerd dat acceptatie niet hetzelfde is als opgeven. Door te kiezen voor een leefstijl die ontstekingen minimaliseert, geef je je lichaam de beste kans op stabiliteit.
Wil jij ook starten met een krachtige reset voor je systeem? Bekijk dan mijn AIP E-book voor een kant-en-klaar plan naar meer rust in je lichaam.
Bronnen:
Frontiers in Oncology: https://doi.org/10.3389/fonc.2021.724835 (Onderzoek naar de rol van chronische ontsteking bij de groei van meningeomen).
NCBI (National Center for Biotechnology Information): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33364537/ietary factors and the risk of brain tumors (Studie naar de relatie tussen voedingspatronen en het risico op hersentumoren).
Healthfully: https://healthfully.com/diet-shrink-meningioma-5432368.html (Praktische inzichten over voeding en celgezondheid).
