Leestijd: 5 minutenAIP dieet tips voor op reis. Als jij het auto-immuun protocol volgt, kun je misschien denken dat het reizen heel lastig zal zijn. Het vergt wel wat voorbereiding, maar het is prima te doen. Eigenlijk is mijn eerste vakantie, waarbij ik volledig AIP at, heel goed gegaan. Zo goed, dat ik besloot deze blog te …
Leestijd: 5 minutenAIP dieet ken jij deze bijwerkingen? Het auto-immuun protocol (AIP) is misschien nog niet zo bekend als z’n grote broertje, het Paleo dieet. Deze twee ontstekingsremmende diëten hebben verschillende overeenkomsten en verschillen. Tot voor kort stond het AIP dieet bekend als een eliminatiedieet voor mensen die erg allergisch kunnen reageren op voeding. Maar het auto-immuun …
Leestijd: 5 minutenOververmoeid hoe krijg jij meer energie? Als jij te maken hebt met vermoeidheid wil jij maar één ding. Namelijk meer energie zodat je de dag door kan komen. Vermoeidheid kan er namelijk echt voor zorgen dat jij die bank niet meer af kan komen. Dat jij het lastig vind om je kind van school te …
Leestijd: 5 minutenMedical medium: detox programma De dag is aangebroken waarop ik mijn eerste detox ga ervaren. De eerste dag met voedingsmiddelen voorgeschreven door Medical medium. (Als jij wilt weten wie dit is, kun je een eerdere blog lezen.) Ik ben me eerst in gaan lezen in dit boek omdat ik zeker wilde weten hoe zo’n detox …
Leestijd: 3 minutenMeer energie door tai chi? Momenteel zit ik een een fase dat ik (weer) heel moe ben. Nu heb ik me er bij neer gelegd dat ik niet iemand ben die enorm veel energie heeft. Geloof me, het heeft heel wat jaren geduurd voordat ik dit kon accepteren. Ik ben namelijk iemand die veel wil …
Leestijd: 3 minutenIs N.M.O te genezen? Zo ja, hoe kun je dat doen? Dat is denk ik de eerste vraag geweest die ik stelde aan de neuroloog. Wat voor mij een normale vraag leek, dacht de arts daar duidelijk anders over. Hij dacht even na over mij vraag, en ook vast over zijn antwoord. Ik weet nog …
Leestijd: 4 minutenWelk medical medium dieet? Als jij ook besloten hebt om een dieet te gaan volgen van medical medium, welk dieet kies je dan? Als jij (online) over hem gehoord hebt, weet jij wellicht dat er behoorlijk wat protocollen zijn die je kunt volgen. Waar begin je dan en welke is geschikt voor jou? Zijn boeken …
Leestijd: 4 minutenWat veroorzaakt seborroïsch eczeem? Hoe heet het bij kinderen en hoe verzorg je het? Een lieve vriendin heeft seborroïsch eczeem en heeft er bij vlagen veel last van. Ze werd 2 jaar geleden gediagnosticeerd met deze huidziekte en had vooral aan het begin veel vragen. Ik kreeg laatst ook weer een vraag van een lezer …
Leestijd: 5 minutenPaleo AIP of Whole30 welk dieet kies jij? Wat is het verschil tussen deze 3? Je bent deze namen vast wel eens tegengekomen in jouw zoektocht. Wat is het beste dieet voor een auto-immuunziekte of een andere chronische aandoening? Je bent op zoek naar een manier waardoor je minder klachten kunt ervaren. Een ontstekingsremmend dieet …
Leestijd: 4 minutenGenezen van eczeem of psoriasis? Ik hoor je denken…”Hoe kun je een chronische huidaandoening nu genezen”? Toch wil ik je uitdagen om door te lezen omdat het wel eens heel interessant voor je kan zijn. Als je eczeem of psoriasis hebt weet je hoe pijnlijk en frustrerend het kan zijn. Rode plekken, extreem droge huid …