Eczeem van binnen uit behandelen
(Constitioneel/Atopisch) eczeem

Eczeem van binnen uit behandelen

Leestijd: 5 minuten

Steeds meer mensen willen Eczeem van binnen uit behandelen en zoeken echt een oplossing. Ja, het kan zijn dat je eczeem van binnen uit kan behandelen. Sinds een paar jaar heb ik geleerd dat dit mogelijk is. Iets wat ik voorheen niet voor mogelijk had gehouden. Weet je dat meer dan 1 miljoen Nederlanders (een vorm van) eczeem hebben? Wil jij weten hoe eczeem ontstaat en wat jij eraan kunt doen? Wil jij misschien ook jouw eczeem van binnen uit behandelen? Lees dan gauw verder.

Eczeem van binnen uit behandelen, hoe ontstaat eczeem?

Eczeem is een verzamelnaam voor diverse huidziekten. Hoe ontstaat nu eigenlijk eczeem? Verschillende wetenschappers komen met uiteenlopende verklaringen. Er is één gemeenschappelijke overeenkomst. Als je eczeem hebt, is je immuunsysteem overactief.

Buiten dat feit, heb je te maken met een verminderde barrièrefunctie bij eczeem. (Het vermogen om vocht vast te houden in je huid). Dit maakt je eczeem huid gevoeliger voor gifstoffen, slechte bacteriën en allergenen. Dit veroorzaakt een overdreven respons van je immuunsysteem. Zie het als een “lekkende huid”. Je huid kan zich hierdoor niet verdedigen tegen deze schadelijke stoffen. Gifstoffen lekken via een verminderde huidbarrière naar binnen en activeren je immuunsysteem.

eczeem van binnen uit behandelen
KOOKBOEK ZONDER ALLERGENEN. IDEAAL VOOR CHRONISCHE AANDOENINGEN

Verschillende behandelingen voor eczeem

Er wordt steeds meer bekend over de exacte oorzaak van eczeem. Toch is dit gegeven bij veel artsen relatief onbekend. Gelukkig zijn de artsen steeds meer op de hoogte van diverse wetenschappelijke onderzoeken en de nieuwste behandelmethodes. Helaas wordt er over het algemeen een ” pleister beleid” gehandhaafd. De symptomen worden bestreden van de eczeem. Echter wordt niet de oorzaak aangepakt. Dat is over het algemeen lastig, weet ik uit ervaring. De meeste artsen zijn in een volste overtuiging dat er maar één behandeling is voor eczeem. Namelijk de symptoombestrijding.

Eczeem behandelen met hormonen of voeding?

(Hardnekkig) of chronisch eczeem wordt over het algemeen behandeld met hormoonzalf en medicatie. Het neemt de jeuk weg en zorgt ervoor dat de eczeem sneller weg trekt. Ik spreek uit eigen ervaring helaas, dus heb ik een jaar of 40 medicatie geslikt en zalfjes gesmeerd. Het nadeel is wel dat je huid er dunner van wordt.

Er bestaan zelfs teerbehandelingen, die je kunt krijgen in het ziekenhuis. Ken je dat? Ik heb hier ervaring mee en weet dat de teer vreselijk stonk. De teerbehandeling duurde een week waardoor mijn eczeem grotendeels weg was. Het hielp wel degelijk maar het plezier van een schone huid was helaas van korte duur. De week die volgde kreeg ik mijn eczeem plekken gewoon weer terug, wat er weer voor zorgde dat ik stress kreeg. En dat moet je eigenlijk ook vermijden met eczeem, dus de vicieuze cirkel was weer rond en ik was weer terug bij af. Herkenbaar?

Eczeem van binnen uit behandelen

Als jij je eczeem ook van binnen uit wilt behandelen, heb ik hier tips. Met “van binnen uit behandelen” bedoel ik echt daadwerkelijk dat je gaat beginnen met het helen in jouw darmen. Per toeval kwam las ik enkele jaren geleden een wetenschappelijk artikel over eczeem en voeding. Deze kun je HIER lezen. In dit artikel kun je lezen dat de meeste mensen met eczeem ook één of meerdere allergieën hebben. De meestvoorkomende voedingsallergieën zijn: Eieren, tarwe, schaal- en schelpdieren en soja.

Steeds meer wetenschappers linken een lekkende huid aan een lekkende darm. Eczeem wordt dan ook geschakeld aan een “lekkende darm”. Net als bij jouw huid, kunnen er gifstoffen en bacteriën je darm binnen dringen. Het immuunsysteem wordt hierdoor (ook) overprikkeld en valt indringers aan. Met verschillende chronische aandoeningen en auto-immuunziektes tot gevolg.

Wat kun jij zelf doen?

Wat kun jij zelf doen om je huid te verzorgen en je eczeem te verminderen? Ik heb hieronder een lijst gezet met manieren die bewezen heilzaam zijn bij alle vormen van eczeem. Lees ze eens rustig door zodat je weet dat het mogelijk is om bepaalde voeding tot je te nemen die ontstekingen tegen gaat. Door je te voeden met bepaalde voeding kun je de oorzaak van jouw huidziekte aanpakken.

Een mogelijk veroorzaker voor eczeem is glutengevoeligheid. (Lees hier meer over). Veel mensen merken dat zodra zij een glutenvrij dieet volgen, een opmerkelijke vooruitgang zien aan hun huid.

Wat zijn concrete stappen?

Het Paleo dieet is een vooruitstrevende manier om jouw eczeem op een natuurlijke manier te behandelen. Je kunt ook kiesen voor een variant van Paleo. Het AIP. Speciaal voor mensen met een chronische aandoening. Hierbij elimineer je voeding die jouw darmwand (en jouw huid) kunnen irriteren. Je darmen kunnen hierdoor genezen omdat jij bij het Paleo dieet meer voedingsstoffen toevoegt die een helende werking hebben op jouw immuunsysteem. Dat zie je weer terug aan je huid. Klik hier voor mijn eigen AIP kookboek.

Het eten van voedsel dat rijk is aan Vitamine D kan weldadig zijn voor je huid. Het toevoegen van voedingsmiddelen met een hoog omega 3 gehalte kunnen je ontstekingswaardes omlaag brengen. Vitamine D en omega 3 zit voornamelijk in (vette) vis en schelp- en schaaldieren. Zelf eet ik geen schelp- en schaaldieren, omdat ik er eczeem van krijg. Vette vis zoals makreel en zalm gaat prima, op deze manier krijg ik toch voldoende vitamines binnen.

Eet jij liever geen vis, maar wil je wel je omega 3 en vitamine D op peil wilt houden? Een ideale oplossing is deze levertraan. Door de citroensmaak proef je niet eens dat je levertraan neemt. Wil jij liever een capsule? Dan zou ik je deze aanraden. Een zeer goede vitamine D is bijvoorbeeld deze.

Mijn aanbeveling:

Eczeem van binnen uit behandelen

The gut health guidebook

Dit Engelstalige e-book is geschreven door medisch biofysicus dr. Sarah Ballantyne. Ze wordt ook wel “The Paleo Mom” genoemd.

  • Hier vind je meer dan 180 recepten voor een goede darmgezondheid.
  • Lijsten met gezonde voeding voor jouw darmen

Dit fijne e-book biedt je een uitgebreide kijk in de gezondheid van jouw darmen en geeft je genoeg recepten waarmee jij je gezondheid in eigen hand kan nemen.

(Je komt terecht op de informatiepagina van The paleo Mom)

Eczeem van binnen uit behandelen.

Hopelijk heb ik je voldoende informatie gegeven over hoe jij (ook) je eczeem kunt behandelen. Door anders te gaan eten, is mijn constitioneel eczeem bijna volledig verdwenen. Op momenten dat ik volledig AIP eet, is mijn eczeem weg. Als ik “gewoon” glutenvrij eet, dan merk ik dat er toch weer wat eczeem plekken te vinden zijn op mijn huid. Als is het lang niet meer wat het geweest is. Zelf schommel ik al jaren tussen glutenvrij, paleo en Aip. Als je wilt weten wat de verschillen zijn en wat jou het beste werkt. Klik hier.

Dit vind je misschien ook leuk...

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.