Uit eten met een voedselallergie kan een hele uitdaging zijn. Je kunt nerveus zijn aangezien je niet even mee kan kijken in de keuken, of ze echt rekening houden met jouw dieetwens. Nemen ze je allergie en of intolerantie serieus? Kan jij veilig in het restaurant eten, en moet je dit altijd van tevoren aangeven? Er zijn mensen die wat te eten meenemen, voor als ze het bereide eten toch niet voldoende vertrouwen.
Zelf vind ik het (ook) eng om zomaar ergens neer te ploffen, omdat ik toch bang ben dat het personeel niet goed weet wat het inhoudt. Dit is ook de reden dat ik twee lijsten samen heb gesteld waar je onbezorgd kunt eten met een voedings allergie en of intolerantie. Hier denken ze echt met je mee en staan ze niet raar te kijken als je meerdere allergieën en/of intoleranties hebt.
Bekijk de restaurants om te weten waar jij goed terecht kunt voor een snelle snack of als voor een volwaardige maaltijd. Eet jij glutenvrij, melkvrij, ei-vrij, soja-vrij en misschien wel suikervrij? Bij deze restaurants kun je terecht, als je het echt zeker wilt weten kun je van tevoren even bellen. Mijn ervaring is dat je bij onderstaande restaurants met een gerust hart terecht kunt. Het personeel wilt je graag goed helpen en weet hierdoor (over het algemeen) heel goed waar ze het over hebben. Op de eerste lijst (en kaart) zie je restaurants in Nederland, waardoor je in 1 oogopslag kunt zien waar jij onbezorgd uit eten kunt. Op de tweede kaart zie je hotspots in Europa, die je mee kunt nemen als je op reis gaat.
Uit eten met een voedselallergie
Wil jij weten waar je goed terecht kunt? Waar jij met een gerust hart kunt aanschuiven? Bij de onderstaande restaurants kun je terecht. Ik heb 2 kaarten voor je samen gesteld waarvan de eerste bestaat uit adressen in Nederland. Op de onderste kaart kun je restaurants vinden in Europa.
Voedselallergie Hotspots Nederland
Vegan Sushi Kinkerstraat 83, 1053 DH Amsterdam
Glutenvrije winkel Pretoriusstraat 37, 1092 EZ Amsterdam
Croque Madam gluten free Sint Annen dwarsstraat 24a, 1012 HC Amsterdam
Sla Claude Debussylaan 35, 1082 MC Amsterdam
Rose & Vanilla Eerste Constantijn Huygensstraat 74, 1054 BS Amsterdam
Crudo Postdwarsweg 11, 6523 GC Nijmegen
Rose & Vanilla Amsterdamsestraatweg 11, 3513 AA Utrecht
The Food club Amsterdamsestraatweg 378, 3551 CW Utrecht
Craft, coffee & pastry Gerard Doustraat 103A, 1073 VS Amsterdam
Amsterdam Poke bowl Bosboom Toussaintstraat 43, 1054 AN Amsterdam
Sue Karel Doormanstraat 372-374, 3012 GR Rotterdam
The Welsh bakestone Zilverstraat 102, 2544 EL Den Haag
Happy Food & health Nieuwe Binnenweg 200D, 3021 GL Rotterdam
Miss nice banana Lange Tiendeweg 67, 2801 KG Gouda
Sue bakery Goudsesingel 330 A, 3011 KJ Rotterdam
Leaf vegetarian Oostmolenwerf 19, 3011 TL Rotterdam
De gebaksjuwelier Schoolhof West 13A, 4105 AL Culemborg
Craft, coffee & pastry Markt 64, 1354 AX Almere
Bindy Bergstraat 6, 3811 NH Amersfoort
Brasserie America Theo Dorrenplein 16, 6301 DV Valkenburg
Voedselallergie Hotspots Europa
Vind in onderstaand overzicht alle hotspots in heel Europa. In één oogopslag zie je waar jij lekker uit eten kunt gaan.
Uit eten met een voedselallergie
Bovenstaande lijsten zijn nog lang niet compleet, hiervoor heb ik jouw hulp nodig. Het zou fijn zijn als jij mij laat weten waar jij lekker en veilig hebt gegeten. Als jij jouw favoriete restaurant doorgeeft, voeg ik deze toe aan mijn lijst.
