Wat kun je zelf doen bij CVS / ME? Pak de regie over je energie terug. Laatst bijgewerkt op: 23 januari 2026 Hoewel de focus op mijn website inmiddels ligt op heling bij auto-immuunziekten, zoals NMOSD, blijft de strijd tegen chronische vermoeidheid een universeel thema. Deze blog uit mijn archief heb ik geüpdatet met mijn … Lees verder
CVS / ME wat is het beste dieet? Bestaat er een dieet die de symptomen van CVS kan verminderen en welke is dat? In deze blog kun je lezen hoe mijn eigen ervaringen zijn met een dieet voor chronische vermoeidheid. Ook deel ik wat linkjes naar wetenschappelijke onderzoeken, die aantonen dat een dieet echt kan … Lees verder
Word Seborroïsch Eczeem geactiveerd door voeding? Hoewel ik zelf jarenlang worstelde met een andere vorm van hardnekkig eczeem, ontdekte ik dat de sleutel tot een rustige huid niet in een tube zat, maar op mijn bord. Een waarheid die voor bijna alle ontstekingsgevoelige huidaandoeningen geldt. Seborroïsch eczeem is een chronische huidaandoening die miljoenen mensen treft. … Lees verder
Auto-immuunziekte: symptomen, behandeling en wat je zélf kunt doen. Laatst bijgewerkt op: 21 december 2025. Deze blog uit mijn archief heb ik volledig herschreven en geüpdatet met mijn nieuwste inzichten over het aanpakken van auto-immuunziektes. Auto-immuunziekte: symptomen en behandeling en wat je zélf kunt doen Een auto-immuunziekte klinkt vaak als een vonnis. Je immuunsysteem, dat … Lees verder
Wat is het visual snow syndrome? Hoe kom je eraan en waarin verschilt het van een oogzenuwontsteking? In deze blog neem ik je via mijn eigen ervaring mee naar meer informatie over deze aandoening. Ook ik heb last gehad van visual snow. Nerveus zat ik in de spreekkamer van mijn neuroloog aangezien ik (bij wijze … Lees verder
Oververmoeid hoe krijg jij meer energie? Als jij te maken hebt met vermoeidheid wil jij maar één ding. Namelijk meer energie zodat je de dag door kan komen. Vermoeidheid kan er namelijk echt voor zorgen dat jij die bank niet meer af kan komen. Dat jij het lastig vind om je kind van school te … Lees verder
Meer energie door tai chi? Momenteel zit ik een een fase dat ik (weer) heel moe ben. Nu heb ik me er bij neer gelegd dat ik niet iemand ben die enorm veel energie heeft. Geloof me, het heeft heel wat jaren geduurd voordat ik dit kon accepteren. Ik ben namelijk iemand die veel wil … Lees verder
Omgaan met een chronische ziekte is best een uitdaging. Je kunt vaak niet meer doen wat je voorheen wel kon. Een chronische ziekte vergelijk ik wel eens met zo’n leuke sneeuwbal. Je kent ze wel, zo’n ronde bal die je oppakt waar een soort van witte “sneeuwvlokjes” inzitten. Je schud de bal even goed door … Lees verder
Eet je chronische ontsteking weg: Van chocola naar herstel. Mijn zoektocht naar een energiek en puur leven, waarin ik leerde hoe je met elke maaltijd je eigen herstel kunt ondersteunen. Verandering in je eetpatroon is niet gemakkelijk. Geloof me, ik spreek uit ervaring. Jarenlang was ik onafscheidelijk van een stuk chocolade bij de thee. Er … Lees verder
(Vage) klachten maar geen diagnose? Waarom je niet hoeft te wachten met herstel. Het is een van de meest frustrerende plekken om te zijn: je voelt dat er iets mis is in je lichaam, maar de arts kan het niet verklaren. Je hebt pijn, je bent uitgeput of je darmen werken niet mee, maar de … Lees verder