Eet je chronische ontsteking weg: Van chocola naar herstel. Mijn zoektocht naar een energiek en puur leven, waarin ik leerde hoe je met elke maaltijd je eigen herstel kunt ondersteunen. Verandering in je eetpatroon is niet gemakkelijk. Geloof me, ik spreek uit ervaring. Jarenlang was ik onafscheidelijk van een stuk chocolade bij de thee. Er … Lees verder
Neuromyelitis optica spectrum disorder (NMOSD) is een ook wel bekend als de ziekte van Devic. NMOSD is een term die wordt gebruikt voor N.M.O. met zowel optische neuritis en myelitis. De term wordt ook gebruikt voor N.M.O. als terugkerende aandoening. NMOSD is een zeldzame en een chronische auto-immuunziekte die de oogzenuw en ruggenmerg aantast. Bij … Lees verder
NMOSD diagnose en behandeling. Hoe verloopt een NMOSD diagnose en welke behandelingen komen er op je af? In deze blog deel ik niet alleen de medische feiten, maar vooral mijn persoonlijke ervaring met de zoektocht naar antwoorden. Als je eerst mijn hele verhaal wilt lezen over hoe het allemaal begon, klik dan hier. NMOSD (voorheen … Lees verder
(Vage) klachten maar geen diagnose? Waarom je niet hoeft te wachten met herstel. Het is een van de meest frustrerende plekken om te zijn: je voelt dat er iets mis is in je lichaam, maar de arts kan het niet verklaren. Je hebt pijn, je bent uitgeput of je darmen werken niet mee, maar de … Lees verder
Waarom eet jij glutenvrij? Deze vraag stelde een bekende aan mij, toen ze me bij het glutenvrije schap van de winkel gespot had. Ik moest wel lachen om haar directe vraag en beantwoordde haar dat ik glutenvrij eet voor mijn gezondheid. Blijkbaar was zij gewoon even nieuwsgierig en wilde weten wat ik dan zoal kocht. … Lees verder
Wat kun je leren van een chronische ziekte en wat kun je missen als kiespijn? Als je chronisch ziek bent, krijg je te maken met verschillende aspecten die je leven kunnen beïnvloeden. Wat de ene dag niet gaat, kan de volgende dag misschien wel. Waar je op sommige dagen slecht uit je bed kunt komen, … Lees verder
Werkt het AIP-dieet echt? Mijn eerlijke ervaring Ik krijg vaak de vraag: “Werkt dat Auto-immuun Protocol (AIP) nou echt?” Ik wilde er zelf al jaren aan beginnen, maar eerlijk is eerlijk: ik stelde het steeds uit. Er was iets wat me tegenhield. Als je nog niet precies weet wat het AIP inhoudt, lees dan eerst … Lees verder
Er is een tijd geweest dat ik geen vertrouwen meer had in mijn lijf. Het is alweer bijna 13 jaar geleden dat ik een zeldzame, ernstige auto-immuunziekte kreeg. In een mum van tijd was ik nog maar een schim van mezelf. Mijn ziekte bracht namelijk zowel onzekerheid met zich mee. Niemand kon mij echt helpen … Lees verder
Steeds meer mensen merken dat hun batterij aan het eind van de dag niet meer opgeladen is. Iedereen is wel eens moe, maar er is een groot verschil tussen een “lange dag” en chronische vermoeidheid. Bij de één helpt een nachtje goed slapen, bij de ander lijkt de uitputting er simpelweg bij te horen. Wat … Lees verder
Een voedingstekort binnen het AIP? Is dat mogelijk en hoe voorkom je dat? Als je besluit om het auto-immuun protocol (Paleo) te gaan volgen, is dat best een grote stap. Je laat immers bepaalde voedingsmiddelen weg die je immuunsysteem kunnen prikkelen. Een veelgestelde vraag is dan ook of je voedingstekorten krijgt als je het AIP … Lees verder