Er is een tijd geweest dat ik geen vertrouwen meer had in mijn lijf. Het is alweer bijna 13 jaar geleden dat ik een zeldzame, ernstige auto-immuunziekte kreeg. In een mum van tijd was ik nog maar een schim van mezelf. Mijn ziekte bracht namelijk zowel onzekerheid met zich mee. Niemand kon mij echt helpen … Lees verder
Leven met chronische vermoeidheid? Hoe doe je dat en waardoor ben je zo moe? Steeds meer mensen leven met minder energie op een dag. Iedereen is wel eens moe en heeft hierdoor niet zoveel kracht om de hele dag door te komen. Toch is er een groot verschil in weleens moe zijn en chronische vermoeidheid. … Lees verder
Hoe genees je een auto-immuunziekte op een natuurlijke manier zodat je er een eind komt aan ontstekingen? Meer dan 1 miljoen Nederlanders heeft een auto-immuunziekte, en dat aantal neemt in snel tempo toe. De meest bekende auto-immuunziektes zijn reumatoïde artritis, multiple sclerose, psoriasis, coeliakie en schildklieraandoeningen. Een auto-immuunziekte kan lastig te diagnosticeren zijn aangezien de … Lees verder
Het belang van een goede nachtrust wordt zowel onder- als overschat. Waar de één vasthoud aan 8 uur slaap, heeft een ander meer slaap nodig om zich goed te voelen. Er zijn zelfs mensen die genoeg slaap hebben aan 4 uur. Daar kan ik me nu niets bij voorstellen aangezien ik tot de groep mensen … Lees verder
Een voedingstekort binnen het AIP? Is dat mogelijk en hoe voorkom je dat? Als je besluit om het auto-immuun protocol (Paleo) te gaan volgen, is dat best een grote stap. Je laat immers bepaalde voedingsmiddelen weg die je immuunsysteem kunnen prikkelen. Een veelgestelde vraag is dan ook of je voedingstekorten krijgt als je het AIP … Lees verder
Helpt dieet bij een auto-immuunziekte? Een dieet of voedingswijze die de symptomen van een een auto-immuunziekte kan verminderen bestaat zeker. Vaak wordt een ontstekingsremmend dieet aangeraden om (laagdrempelige) ontstekingen in je lijf tegen te gaan. Toch lees je steeds vaker dat er diverse onsamenhangende adviezen worden gegeven. Gelukkig hebben die beweringen wel één overeenkomst aangezien … Lees verder
Meningeoom een goedaardige tumor? Een tumor? Wat een eng idee eigenlijk. Dat was mijn eerste gedachte toen ik te horen kreeg dat er een tumor in mijn hersens zat. Ook vond ik het heftig. Zeker omdat ik in die tijd te maken had met diagnoses, bijwerkingen van medicatie en ander gedoe. Ik zat zeker niet … Lees verder
Symptomen auto-immuunziekte herkennen is heel belangrijk als jij klachten ervaart. In deze blog lees je wat een auto-immuunziekte is. Tevens zie je welke soorten het meeste voorkomen en wat de bijbehorende symptomen zijn. Je kunt ook lezen dat voeding een grote rol kan spelen, om deze reden heb ik voedingstips voor je. Ook heb ik … Lees verder
“Een Blog over chronische ziekte. Wie zit daar nu op te wachten”? Dat waren de letterlijke woorden van een kennis toen ik haar vertelde waarover wilde schrijven. Ik was enigszins teleurgesteld in haar reactie aangezien zij het een bespottelijk idee vond. Het maakte me ook enigszins aan het twijfelen, wie weet had die kennis wel … Lees verder
Nikkel voeding en eczeem zijn drie onderwerpen die dicht bij elkaar liggen. In deze blog laat ik je weten wat ze met elkaar gemeen hebben. Nikkel is een metaal en wordt vaak toegevoegd in bijvoorbeeld sieraden, ritsen, sleutels en bh-sluitingen. Zelf heb ik onder andere een nikkelallergie, welke al heel lang geleden uit een allergie … Lees verder