Leestijd: 4 minutenVermoeidheid hoe doe je het huishouden? Hoe kan je met minder energie er toch voor zorgen dat je huis netjes is? Deze blog schrijf ik omdat ik geregeld hoor dat mensen zo moe zijn. Ook ik ben jarenlang vermoeid geweest, en ook heb ik nog steeds periodes dat ik minder energie heb. Het huishouden is …
Leestijd: 4 minuten(Vage) klachten maar geen diagnose? Het kan zo vervelend zijn als jij geen duidelijkheid krijgt bij lichamelijke klachten. Helaas lopen er steeds meer mensen rond met klachten. Sommige ervaren duidelijke symptomen die vrij eenvoudig te verklaren zijn door een arts. Maar helaas zijn er steeds meer mensen met vage klachten die niet begrepen worden door …
Leestijd: 5 minutenWat kun je leren van een chronische ziekte en wat kun je missen als kiespijn? Als je chronisch ziek bent, krijg je te maken met verschillende aspecten die je leven kunnen beïnvloeden. Wat de ene dag niet gaat, kan de volgende dag misschien wel. Waar je op sommige dagen slecht uit je bed kunt komen, …
Leestijd: 4 minutenTips voor meer vertrouwen in je lijf. Er kunnen momenten zijn in je leven waarop je even geen geloof meer hebt in je lijf. Vooral als je chronisch ziek wordt, kun je hiermee worstelen. Ook ik had geen vertrouwen meer in mijn lijf. Ik werd chronisch ziek en mijn lijf deed gewoon niet (meer) wat …
Leestijd: 2 minutenDe Staphylococcus aureus bacterie en eczeem? Wat hebben ze met elkaar te maken en wat is de rol van deze bacterie in eczeem? Zoals je misschien wel weet, houd ik van lezen. Ik ben niet zo kieskeurig in wat ik lees en het kan dan ook van alles zijn. Van een goed boek tot een …
Leestijd: 3 minutenEr is een tijd geweest dat ik geen vertrouwen meer had in mijn lijf. Het is alweer bijna 13 jaar geleden dat ik een zeldzame, ernstige auto-immuunziekte kreeg. In een mum van tijd was ik nog maar een schim van mezelf. Mijn ziekte bracht namelijk zowel onzekerheid met zich mee. Niemand kon mij echt helpen …
Leestijd: 7 minutenLeven met chronische vermoeidheid? Hoe doe je dat en waardoor ben je zo moe? Steeds meer mensen leven met minder energie op een dag. Iedereen is wel eens moe en heeft hierdoor niet zoveel kracht om de hele dag door te komen. Toch is er een groot verschil in weleens moe zijn en chronische vermoeidheid. …
Leestijd: 4 minutenHoe genees je een auto-immuunziekte op een natuurlijke manier zodat je er een eind komt aan ontstekingen? Meer dan 1 miljoen Nederlanders heeft een auto-immuunziekte, en dat aantal neemt in snel tempo toe. De meest bekende auto-immuunziektes zijn reumatoïde artritis, multiple sclerose, psoriasis, coeliakie en schildklieraandoeningen. Een auto-immuunziekte kan lastig te diagnosticeren zijn aangezien de …
Leestijd: 4 minutenHet belang van een goede nachtrust wordt zowel onder- als overschat. Waar de één vasthoud aan 8 uur slaap, heeft een ander meer slaap nodig om zich goed te voelen. Er zijn zelfs mensen die genoeg slaap hebben aan 4 uur. Daar kan ik me nu niets bij voorstellen aangezien ik tot de groep mensen …
Leestijd: 4 minutenEen voedingstekort binnen het AIP? Is dat mogelijk en hoe voorkom je dat? Als je besluit om het auto-immuun protocol (Paleo) te gaan volgen, is dat best een grote stap. Je laat immers bepaalde voedingsmiddelen weg die je immuunsysteem kunnen prikkelen. Een veelgestelde vraag is dan ook of je voedingstekorten krijgt als je het AIP …