Het was even topdrukte

Leestijd: 3 minuten Het was even topdrukte hier thuis. Dat is dan ook vaak de reden dat ik niet toekwam aan het afronden van bepaalde zaken. Je kunt soms beter één ding goed doen, dan 5 zaken half. Maar jeetje, wat was dat […]

AIP dieet geschikt voor IBD?

Leestijd: 4 minuten AIP dieet geschikt voor IBD? De term IBD staat voor Inflammatory Bowel Disease, waarmee darmziekten bedoeld worden die gepaard gaan met ontstekingen. Hieronder behoren de ziekte van Crohn en Colitis Ulcerosa. Beide ziektes zijn auto-immuunziektes aangezien ze te maken hebben […]

Waarom zou je glutenvrij eten?

Leestijd: 6 minuten Waarom zou je glutenvrij eten? Een glutenvrij dieet is essentieel is bij coeliakie. Dat is een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem overactief wordt bij het eten van gluten. Een glutenvrij dieet is dan ook de enige optie om (verdere) schade aan […]

AIP dieet moeilijk vol te houden?

Leestijd: 7 minuten Is het AIP dieet moeilijk vol te houden? Veel mensen die het auto-immuun protocol gaan volgen, zien er tegenop. Dat is begrijpelijk aangezien er in het begin behoorlijk veel op je af kan komen. Wat kun je nu wel eten […]

Terug van weg geweest

Leestijd: 2 minuten Terug van weg geweest. Misschien hebben jullie gemerkt dat ik een tijdje niet online was. Dat heeft te maken met verschillende redenen. De grootste reden is tevens de leukste; ik ben samen met mijn allerliefste op vakantie geweest. Het was […]

Dieetplan bij een auto-immuunziekte

Leestijd: 5 minuten Dieetplan bij een auto-immuunziekte. De laatste tijd lees ik steeds vaker dat artsen een verband zien tussen voeding en gezondheid. Dat vind ik echt geweldig aangezien voeding vaak niet meetelt in de wereld van gezondheid. Als je een auto-immuunziekte krijgt, […]