Leestijd: 4 minuten Het belang van een goede nachtrust wordt zowel onder- als overschat. Waar de één vasthoud aan 8 uur slaap, heeft een ander meer slaap nodig om zich goed te voelen. Er zijn zelfs mensen die genoeg slaap hebben aan 4 uur. Daar kan ik me nu niets bij voorstellen aangezien ik tot de groep mensen …
![Het belang van een goede nachtrust](https://autoimmuun.com/wp-content/uploads/2022/04/Het-belang-van-slaap.jpg)